HIIT團體課程設計與應用
活動日期:
2021-09-06 ~ 2021-09-06
活動地點:
桃園市龜山區國立體育大學
參加人數：
6/15
人
簡介
▲授課講師：黃立玲老師
▲時間：2021年9月6日(五)14:00~16:00
▲地點：科技大樓308教室
▲對象：以體大學生為優先，主辦單位保留篩選權利。
活動詳情
【教育部補助110年度高教深耕：B5-2活躍老化學習加值計畫】
教學目標
1.學習HIIT運動課程設計原則及變化分析
2.熟悉課程教學重點及技巧
3.教學教案設計案例討論
課程內容
1.講解FIIT及HIIT的變化、動作、漸進性、運動休息比以及安全性
2.同學分組練習
3.分組試教練習
4.提醒與分享